Lavar as mãos com frequência impacta positivamente em nossa saúde?
Nossas mãos desempenham um papel crucial em atividades diárias, porém, também são uma das principais fontes de contaminação por bactérias em nosso corpo, devido ao contato constante com objetos, superfícies e outras pessoas que podem estar contaminadas. Lavar e higienizar as mãos adequadamente, utilizando técnicas simples e produtos antissépticos, são os métodos mais eficazes para prevenir a propagação de infecções e doenças, tais como gripes, resfriados, diarreias e infecções respiratórias.
Lavar as mãos com frequência reduz riscos de doenças.
Embora seja uma prática simples, lavar as mãos é um hábito que deve ser incorporado à rotina com frequência, especialmente em ambientes de alta circulação de pessoas. Em locais como clínicas e hospitais, é essencial redobrar os cuidados com a higienização das mãos, visto que a transmissão de doenças nesses espaços é extremamente perigosa, podendo causar contaminações cruzadas e afetar a saúde de pacientes vulneráveis.
Assim, a prática regular de lavar as mãos contribui significativamente para a qualidade de vida e o bem-estar, pois ajuda a evitar a propagação de vírus. Pensando nisso, elaboramos este artigo com o objetivo de fornecer orientações sobre as melhores técnicas para lavar as mãos de forma eficiente e segura, além de destacar a importância desse hábito para a nossa saúde.
Se desejar também pode consumir esse conteúdo em formato de podcast.
Acompanhe a leitura e se preferir você pode navegar entre os tópicos:
Sumário
- Lavar as mãos com frequência impacta positivamente em nossa saúde?
- Qual a importância da higienização das mãos?
- Higienizar as mãos previne quais doenças?
- Com qual frequência devemos lavar as mãos no dia a dia?
- Por que a higienize das mãos é indispensável em empresas?
- Por que é necessário motivar a cultura de lavar as mãos em empresas?
- Como surgiu o hábito de lavar as mãos?
- Dia mundial da higienização das mãos
- Como a Hygibras contribui com a higiene das mãos?
Qual a importância da higienização das mãos?
As mãos são uma das principais maneiras pelas quais as pessoas podem transmitir germes e bactérias umas às outras, essa contaminação ocorre quando tocamos em superfícies infectadas, como maçanetas, corrimãos, telefones ou até mesmo na mão de outra pessoa que carrega algum vírus ou bactéria.
Nesse contexto, a lavar as mãos é uma das medidas mais eficazes para prevenir a propagação de doenças infecciosas e garantir a segurança de todos ao nosso redor. Com isso em mente, algumas das razões pelas quais é importante manter as mãos sempre limpas e higienizadas incluem:
- Prevenção de doenças: As mãos são uma das principais vias de transmissão de germes e bactérias. Ao lavar as mãos regularmente com água e sabão ou higienizá-las com álcool em gel, podemos reduzir significativamente o risco de infecções, incluindo resfriados, gripes, diarreias e outras doenças infecciosas.
- Proteção da saúde pública: A higienização das mãos não apenas protege a saúde individual, mas também contribui para a saúde pública como um todo. Ao reduzir a propagação de germes e bactérias, podemos ajudar a prevenir surtos de doenças infecciosas em larga escala, como ocorre em epidemias e pandemias.
- Redução dos custos de saúde: A prevenção de doenças através da higienização das mãos pode ajudar a reduzir os custos de saúde, tanto para indivíduos quanto para sistemas de saúde em geral. Isso inclui a redução de consultas médicas, internações hospitalares e uso de medicamentos.
- Prática de cidadania e responsabilidade social: Ao manter as mãos limpas e higienizadas, estamos contribuindo para a proteção da saúde não apenas de nós mesmos, mas também de outras pessoas ao nosso redor. É uma forma de praticar a cidadania e a responsabilidade social, ajudando a proteger a saúde e o bem-estar de toda a comunidade.
LEIA+: Superbactérias, quais os riscos e como combatê-las?
Sendo assim, a higienização das mãos é fundamental para prevenir a propagação de doenças infecciosas, proteger a saúde pública, reduzir os custos de saúde e praticar a cidadania e a responsabilidade social. É uma medida simples e eficaz que pode ter um impacto significativo na saúde e no bem-estar das pessoas em todo o mundo.
LEIA+: Higienização das mãos de maneira correta.
Como lavar as mãos corretamente?
1. Lave as mãos por pelo menos 20 segundos. Isso garante uma limpeza eficaz e a remoção de germes.
2. Esfregue as mãos cobrindo todas as áreas, incluindo as palmas, as costas das mãos, entre os dedos, sob as unhas e os pulsos. Use movimentos vigorosos para garantir uma limpeza completa.
3. Escolha um sabonete eficaz na remoção de sujeira e germes.
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4. Use água limpa corrente para lavar as mãos. Água quente ou fria é igualmente eficaz, desde que seja usada corretamente.
5. Siga uma sequência adequada ao lavar as mãos: molhe, aplique sabão, esfregue, enxágue e seque. Certifique-se de seguir esses passos em ordem para uma limpeza eficaz.
6. Certifique-se de secar completamente as mãos após lavá-las. A umidade pode facilitar o crescimento de bactérias, portanto, uma secagem completa é essencial.
Quais doenças a higienização das mãos previne?
Existem muitos dados estatísticos que reforçam a importância da higienização correta das mãos na prevenção de doenças infecciosas, nos esclarecendo os resultados significativos desse hábito, e como é essencial em nossa rotina.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 80% das infecções são transmitidas por meio do toque, e a higienização adequada das mãos é uma das formas mais eficazes de prevenir a propagação de vírus, reduzindo em até 50% o risco de contrair doenças respiratórias, como resfriados e gripes.
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Já de acordo com um estudo publicado no American Journal of Infection Control, a higienização das mãos pode reduzir o risco de infecção hospitalar em até 40%.
Segundo o Centers for Disease Control and Prevention (CDC), a higienização adequada das mãos pode reduzir em até 16-21% a incidência de infecções respiratórias e gastrointestinais em ambientes escolares e de creches.
Esses dados estatísticos destacam a importância da higienização correta das mãos na prevenção de doenças infecciosas e na promoção da saúde pública. A higienização adequada das mãos é uma prática simples e eficaz que pode ajudar a reduzir a disseminação de germes e bactérias, proteger a saúde individual e coletiva e contribuir para a prevenção de surtos de doenças infecciosas.
Com qual frequência devemos lavar as mãos no dia a dia?
Recomenda-se lavar as mãos regularmente ao longo do dia, especialmente em momentos como:
- Antes de comer ou preparar alimentos.
- Depois de usar o banheiro.
- Após assoar o nariz, tossir ou espirrar.
- Depois de tocar em superfícies compartilhadas, como maçanetas, corrimãos, teclados de computador, telefones celulares, entre outros.
- Logo após lidar com lixo.
- Antes e depois de cuidar de alguém que esteja doente.
- Depois de tocar em animais, alimentos para animais ou resíduos animais.
O hábito de lavar as mãos deve ser ensinado as crianças.
Em ambientes hospitalares, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) orienta os seguintes momentos para lavar as mãos:
- Antes de tocar o paciente.
- Antes de realizar procedimento limpo.
- Após exposição a fluidos corporais.
- Depois que tocar o paciente.
- Sempre depois que tocar superfícies próximas ao paciente.
Para a lavagem das mãos é importante usar água e sabão e esfregar as mãos por pelo menos 20 segundos, certificando-se de limpar bem as pontas dos dedos, o dorso das mãos, as unhas e os pulsos. Se a água e sabão não estiverem disponíveis, pode-se usar um desinfetante para as mãos à base de álcool.
Atualmente existem também tecnologias capazes de monitorar a limpeza da mãos, indicando se de fato estão higienizadas e livres de bactérias e germes. O Optiglow HM é uma delas, e foi desenvolvido para promover treinamentos e campanhas de incentivo de higiene correta das mãos.
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Por que a higienize das mãos é indispensável em empresas?
O hábito de lavar as mãos é extremamente importante para empresas, especialmente em ambientes de trabalho onde muitas pessoas compartilham o mesmo espaço e equipamentos. Alguns dos benefícios estatísticos da higienização das mãos nas empresas incluem:
- Redução do absenteísmo: A higienização das mãos adequada pode ajudar a reduzir a incidência de doenças entre os funcionários, o que pode reduzir o absenteísmo e melhorar a produtividade.
- Aumento da satisfação do cliente: Empresas que adotam práticas de higiene das mãos sólidas são vistas como mais responsáveis e confiáveis pelos clientes, o que pode aumentar a satisfação do cliente e a lealdade à marca.
- Melhoria da imagem da empresa: Empresas que se preocupam com a saúde e o bem-estar dos funcionários e clientes são vistas como mais responsáveis e comprometidas com a comunidade, o que pode melhorar a imagem da empresa e a sua reputação.
- Conformidade com as regulamentações: Muitas empresas são obrigadas por lei a manter certos padrões de higiene e limpeza, incluindo a higienização adequada das mãos. Ao criar uma cultura de higienização das mãos dentro da empresa, é mais provável que esses padrões sejam atendidos e que a empresa esteja em conformidade com as regulamentações aplicáveis.
- Redução de custos de saúde: A prevenção de doenças através da higienização das mãos pode ajudar a reduzir os custos de saúde, tanto para indivíduos quanto para sistemas de saúde em geral. Isso inclui a redução de consultas médicas, internações hospitalares e uso de medicamentos.
No ambiente de trabalho estamos em constante contato com outras pessoas.
Desse modo, higienizar as mãos adequadamente é essencial para empresas, pois pode reduzir o absenteísmo, aumentar a satisfação do cliente, melhorar a imagem da empresa, garantir conformidade com as regulamentações aplicáveis e reduzir os custos de saúde. É uma prática simples e eficaz que pode ter um impacto significativo na saúde e no bem-estar dos funcionários e clientes, bem como na saúde financeira e reputação da empresa.
Por que é necessário motivar a cultura de lavar as mãos em empresas?
Lavar as mãos em ambientes empresariais é essencial para a saúde de todos os funcionários e clientes que permeiam pelo ambiente. Por isso, desenvolver uma cultura de lavar as mãos é fundamental para garantir que a prática seja adotada de forma consistente e rotineira dentro da empresa, e consequentemente seja inserida nos ambientes domésticos dos funcionários.
Algumas das razões pelas quais é importante criar essa cultura incluem:
- Padronização do comportamento: A higienização das mãos é incorporada à cultura da empresa, torna-se uma expectativa padrão de comportamento. Isso ajuda a garantir que todos os funcionários sigam as mesmas práticas de higiene e que a cultura de limpeza e segurança seja compartilhada por todos.
- Mudança de hábitos: Quando a higienização das mãos se torna parte da cultura da empresa, os funcionários começam a adotá-la como um hábito natural, em vez de algo que eles têm que se lembrar de fazer. Isso ajuda a garantir que a prática seja realizada de forma consistente e frequente, o que é essencial para prevenir a propagação de doenças infecciosas.
- Fortalecimento da responsabilidade individual e coletiva: Quando a higienização das mãos é incorporada à cultura da empresa, os funcionários começam a ver a prática como uma responsabilidade individual e coletiva. Eles entendem que suas ações têm um impacto direto na saúde e no bem-estar de outras pessoas no ambiente de trabalho, e se sentem mais motivados a adotar a prática correta de higienização das mãos.
- Reforço dos valores da empresa: Quando a higienização das mãos é parte da cultura da empresa, ela reforça os valores de limpeza, segurança, saúde e bem-estar que a empresa preza. Isso pode aumentar a lealdade e o comprometimento dos funcionários com a empresa e seus valores.
Lavar as mãos previne doenças respiratórias.
Dessa maneira, estruturar uma cultura de higienização das mãos dentro das empresas é importante para garantir que a prática seja adotada de forma consistente e rotineira, mudar os hábitos dos funcionários, fortalecer a responsabilidade individual e coletiva, e reforçar os valores da empresa. Esses benefícios ajudam a garantir um ambiente de trabalho mais saudável, seguro e produtivo para todos os funcionários e clientes da empresa.
Como surgiu o hábito de lavar as mãos?
A higienização das mãos é uma prática antiga que remonta a várias culturas e épocas da história. No entanto, foi somente no século XIX que a prática de lavar as mãos se tornou amplamente reconhecida como uma prática médica fundamental para prevenir a propagação de doenças.
Em 1847, o médico húngaro Ignaz Semmelweis notou que a taxa de mortalidade de mulheres que davam à luz em uma ala de um hospital em Viena era muito maior do que em outra ala. Ele investigou o motivo e descobriu que a ala com maior taxa de mortalidade era frequentada por estudantes de medicina, que vinham diretamente da autópsia para fazer exames em mulheres grávidas, sem higienizar as mãos. Semmelweis introduziu a higienização das mãos com solução de cloro antes dos exames e a taxa de mortalidade caiu drasticamente de 18% para 1%.
Higienizar as mãos em hospitais reduz contaminações cruzadas.
Embora a descoberta de Semmelweis tenha sido revolucionária, ela não foi aceita de imediato pelos colegas médicos da época. Apenas décadas mais tarde, a higienização das mãos se tornou uma prática padrão em hospitais e clínicas.
Atualmente, a higienização das mãos é considerada uma das medidas mais importantes para prevenir a propagação de doenças infecciosas, e é praticada em todo o mundo em uma variedade de ambientes, desde hospitais e clínicas até escolas e locais de trabalho. A prática adequada de higienização das mãos pode ajudar a proteger a saúde individual e coletiva, prevenir surtos de doenças infecciosas e salvar vidas.
Dia mundial da higienização das mãos
O Dia Mundial da Higienização das Mãos é celebrado anualmente em 5 de maio. A data foi criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para conscientizar sobre a importância da higienização das mãos na prevenção de doenças e infecções.
O objetivo do Dia Mundial da Higienização das Mãos é incentivar a prática de lavar as mãos corretamente, com água e sabão ou álcool em gel, para prevenir a transmissão de germes e bactérias. A data também é uma oportunidade para promover a conscientização sobre a importância da higiene das mãos em ambientes de saúde, como hospitais e clínicas, onde a higienização adequada das mãos é fundamental para prevenir a propagação de infecções hospitalares.
O tema do Dia Mundial da Higienização das Mãos pode variar a cada ano, mas sempre tem como objetivo aumentar a conscientização sobre a importância da higiene das mãos para a saúde pública. A data é celebrada em todo o mundo com ações educativas e de conscientização sobre o valor da higienização das mãos para prevenir doenças e salvar vidas.
Como a Hygibras contribui com a higiene das mãos?
Lavar as mãos corretamente é uma prática essencial e necessária, principalmente se tratando do cuidado com á nossa saúde. Essa simples ação é capaz de eliminar bactérias, amenizar a proliferação de doenças e proporcionar qualidade de vida.
Com isso, para promover saúde e bem estar em sua empresa, conte com as soluções de limpeza profissional da Hygibras, que é especialista em produtos destinados à higiene das mãos, que atendem às recomendações dos órgãos responsáveis, oferecendo eficácia, segurança e qualidade para todos os segmentos.
Esclarecer dúvidas, orientar e oferecer sempre o melhor em técnicas e produtos de limpeza profissional é a nossa missão na Hygibras. Conte sempre com a gente para fazer escolhas que atendam às necessidades de sua empresa.
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Referências:
OMS (Organização Mundial de Saúde)
